近日，人文科学学院在乐学厅开展以“阳光心理，你我同行”为主题的心理健康教育专题讲座。本次讲座特邀黔江区中心医院心理健康中心主任刘强担任主讲人，学院全体新生现场参与。 

刘强主任结合中职学生常见的学业压力、人际关系困惑等场景，从心理健康的概念、焦虑抑郁的症状与表现、焦虑抑郁的成因与机制、焦虑抑郁的治疗与管理、焦虑抑郁的预防与康复、焦虑抑郁的诊断与评估六个方面进行详深入浅出的讲解，运用典型案例教授学生如何进行自我调节。

此次讲座为学生搭建了学习心理健康知识的平台，帮助大家掌握了实用的心理调适技能，有效助力学生阳光健康成长。